自覚はあるの＾＾； [ぽつり]
姿勢悪いし、なんか傾いてるって。
どうやら
骨盤が歪んでるんだって（汗）
きのう
朗読会の前に
竹の常連さんの、整体体操の先生にほぐしてもらった＾＾*
らくちん～と思ってたら、
うおぉ（＞＜）
いたいっ。 ・・・ヒドイ顔（笑）
でも
すっごくすっきりした！
たった数分で
明らかに違った肩の高さがすこ～し改善したわ。
↓ ↓ ↓
ね？
相棒の恵利ちゃんは
立ち姿が見違えてシュッとしてた！
自分でできるストレッチ教えてもらったから
やろ＾＾*
竹でした [朗読]
いらっしゃいました～＾＾
大寒だけど、わりと寒くない日。
ましてや
ここはいつもあったかい。
おなじみの方々や
はじめましての方々と一緒に
アットホームな時間が過ごせて、とっても楽しかった～～～♪
お越しいただいた皆様
そして
マスター、奥様、本当にありがとうございました！
ほっとひといき～
ひとつひとつ違うカップ、いいな♪
5回目の竹♪ [ご案内（私事ですが）]
1月20日（日）は、竹で朗読会！
←えりちゃんが作ってくれました♪
もう５回目。
ここではマスターの広い人脈で、いつもたくさんの出逢いがある。
今日も
打ち合わせに伺ったら、嬉しい出会いが＾＾*
助けられてるなぁ。
毎年呼んでいただいて、ありがたいです。
今回は
寒い時期なので
ココロがあったかくなるような会にしたいと思っています＾＾
予約は不要なので、
お気軽にお越しください～☆
1月20日（日） 14:00～
入場料 1500円
お問い合わせ カフェ＆ギャラリー「竹」 （℡086-444-6000）
海 [休日さんぽ]
友人からランチのお誘い♪
寄島の国立公園内にある
海を見渡すカフェ。
辿り着く道のりは果てしなく思えて、ちょっとドキドキ＾＾；
あいにくの曇り空だったけど、お店を出る頃には晴れて。
おひさまがまぶしかった。
冬に砂浜を歩くのって、なんだか新鮮でワクワク＾＾*
連れてってくれてありがとう～！
砂浜にはたくさん、
かつて ヒトデだったものが。
成人式 [ぽつり]
成人の日。
実家の整理してたら
こんなん出てきた！
私の年まで、
夏に船に乗って成人式してたのよね～懐かしい＾＾*
「はたちのあゆみ 保存版」は
生まれた年から２０年間の世界と日本の主なニュースが
1年ずつ書かれて、面白かった！
大事にとっとこう＾＾
涙。 [ココロもよう]
大事にしてた植物くんが死んでしまった。
うちの子になって3年3か月。
何でも枯らす私にしては、これでも最長記録。
だけど
友人が大事にしてるのを
わざわざ挿し木して託してくれた子だったから。
比較にならないくらい
悔しくて悲しい。
ごめんね
ちゃんと、育ててあげることができなくて。
日常の中へ [ココロもよう]
戻ってきた。
きょうからレギュラー再開。
ここが居るべき場所。 今の、私の。
初日からちょっとグダグダしたけど（汗） がんばろう！
先週までと何も変わらない日常。
唯一
車でかけっぱなしのCDを変えたら、
素朴なメロディにのせて
ひとつの歌の
言葉と声がココロに沁みて。
あなたは私の鏡です ようやくそれに気づきました
私が笑顔で問いかけると あなたは笑顔で答えるから
愛はいつも すぐそばに たとえば足下に
あなたの胸の奥に 私の記憶の中に
いつも そのことを忘れずにいられるのなら
きっとあなたと幸せに 暮らしてゆけるはずでしょう
だから 大切に一日を 破り捨ててゆきましょう
日めくりのカレンダー
（C）あかおかずのり
今年はいつも買う
壁掛けの月替わりカレンダーを用意しなかった。
ものを増やしたくなくて。
だけど
二度と戻らない一日一日を
大事に生きる。
それを意識するのには、日めくりカレンダーっていいかも。
なかなかムズカシイけど
今年に入ってもうすでに反省してることがあるけど、
穏やかな優しい毎日を送りたい。
誰に対しても、
鏡と思って
自分の心に背かず、向き合いたい。
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