それでも風邪をひく

もー 

今度は喉が相当やられてますけどー（＞＜）

 

マスクして外出

帰宅後の手洗いと、うがいはうがい薬で

しっかり食べる

部屋には加湿+空気清浄機

こまめに水分補給

夜更かししない

寝るときはマスクとネックウォーマー

 

ここんとこ毎日、これだけしてて

あと

いったい私は何をすれば？？？